Лунна диета – юни 2010

Летните жеги наближават. Покоряват ни и ни завладяват. Направо ни обезводняват. Губим всякакво желание за вкусните гозби, на които не сме можели да устоим през студените зимни месеци и резултатът трябва да се отрази положително на талията ни.
Разбира се, ако устоим на газираните напитки, сладоледените изкушения и алкохолните ледени коктейли.
Но всеки ще се съгласи, че лятото е много по-лесно, а и много по-здравословно да пазим диета.

Лунната диета през летните месеци е много актуална, защото е базирана именно на приема на течности.
Течности, повече течности – това трябва да бъде лайт мотивът ни лятото.
Студен или горещ чай, вода... много вода и сокове в дните на лунните фази, а през другото време плодови и зеленчукови салатки. Идеално за лятото.

Лунните фази за месец юни 2010 г. са:
5 юни 2010,02:13, последна четвърт
12 юни 2010,16:15, новолуние
19 юни 2010,09:29, първа четвърт
26 юни 2010,16:30, пълнолуние

Ако сега не отслабнем с лунната диета, просто няма кога. А вече се чува шумът на морето, време е за късите поли и потничетата с презрамки... Да си го кажем честно – време да влезем във форма! Време е за една лекичка или по-строга диета.
За да се чувстваме добре в летните дрешки.
Е, все пак не бъдете много строги към себе си, ще си развалите вкуса на лятото!

* * *

Как да слабеем от любимия шоколад
6 основни причини за напълняване
Склонни ли сте към напълняване?
Подари си желаното тяло!
Добра фигура и пристрастяващи храни
Отслабва ли се с глад?
Няколко неочаквано полезни храни
100-те най-добри храни за здраве и младост
Храните, които горят мазнини
Няколко съвета да намалите апетита
Как да променим хранителния си режим?
Отслабване без диети
Барс: Мъжете по-трудно променят хранителните си навици
Искаме ли и можем ли да се храним здравословно?
Мистериозните Е-та в храните
Пречистете и обновете организма
Внимавайте с опасните оцветители и подсладители
Седемте модела на хранене
Медът – храна на боговете
Студено пресованият зехтин
Безопасни ли са добавките към храната взимани за отслабване?
Затлъстяването при децата - бомба със закъснител
Дали знаем всичко за витамините?