Вълшебната диета на Пиер Дюкан
05.06.2009г. / 10 40ч.
Вергиния Генова
Все по-често виждам на улицата различни познати, които са стопили килограми и на въпроса “Как успя толкова бързо?” всички казват – с диетата на Дюкан.
Сигурно и вие имате доста приятели, които са успели да свалят 10-20, дори и 30 килограма с тази диета? Може би и вие самите сте я опитвали?
Ще се радваме да споделите повече относно тази вълшебна диета, която, както изглежда работи еднакво добре и при мъже и при жени; и при млади и при по-възрастни; и при доста пълни хора и при хора, които се нуждаят от минимални корекции в теглото.
Спазвате ли диетата на Пиер Дюкан по всички правила и до най-малките подробности?
На кой ден от диетата започнахте да усещате резултата?
Трудно ли се спазва тази диета?
Как успявате да не качите килограми отново?
Става ли за сваляне на килограми след бременност?
Ще се радваме да споделите опит по тези и по други въпроси, които вълнуват нашите читателки и всички нас, които все още не сме я изпробвали. Ще се радваме, ако някоя от вас се престраши да ни посъветва, а защо не и да ни прати насърчаващи снимки преди и след диетата!
Коментирай
0
0
0
zdp iskam da popitam Mariq Nikolova kolko vreme se spazva 1 faza i kolko vtora
Сигнализирай за неуместен коментар
0
0
0
здр Светла и Дияна,ще ми бъде много приятно да ви кажа аз лично какво съм яла през тези досегашни 6 дни.значи сътрин(понеже ходя на училище,)ставам във 6 и 30ч и си правя едно мляко КУЛТУРА с три супени лъжици ОВЕСЕНИ ТРИЦИ.и го изяждам половината,наобед като си дойда доизяйдам другата половина от сутрешното мляко,на училище само си купувам минерална вода,нищо друго.и така цял ден ям само едно мляко,не се притеснявайте няма да огладнявате 1000 процента и аз се притеснявах няма ли да съм гладна,но триците доста засищат.и към 6ч ям примено 3 яйца объркани на тефлоноф тиган,но без сол или примено пиле6ко меси или обезмаслен ка6кавал или сирене,нещу такова,само белтъчини.а днес ми е първия ден от втората фаза и съм яла мляко с трици,както дръгите дни и вечерта,тоест към 6ч ядох риба на скара със снежанка салата.Това е,надявам се да съм ви била полезна и ви е приятно с мен. :) :) :) успех на всички и четете много пъти диетата и коментарите и още повече ще се настройте за диета!!! :)
Сигнализирай за неуместен коментар
0
0
0
Здравейте на всички и първо искам да се обърка към Desislava,18g,Varna!Здр Деси на въпроса ти дали може да се пие 3 в 1,за жалост неможе защото има захар,може да се пие само кафе без захар или чай.Сега да ви кажа и лично за мен,когато ви писах тук във форума за майка ми,точно на др ден започнах диетата и аз.Днес ми е 6-ти ден и искам да ви кава съвсем искренно че свалих 4-ти килограма,за 6 дена.Аз самата не можах да повярвам даже,не ми личат още кой,знае колко,но кантара го показва.Реших да редувам 5 дена само на белтачини и 5 дена белтъчини+зеленчуци.Надявам се и още да свалям и стискам палци на всички.Хайде,ще чета тук всеки ден и ако искате пишете,ще ви чакам. :) :) :)
Сигнализирай за неуместен коментар
0
0
0
Zdraveite az sam na 24 godini i povreme na bremennosta ka4ih 40 kilograma sega sam 80 i bih iskala da svalq pone o6te 10-15 kilograma bihte li mi napisali podrobno tazi recepta na Pier Diukan.
Сигнализирай за неуместен коментар
0
0
0
zdraveite,dietata naistina pomaga.az sam qpravila predi 1godina i za 2 sedmici svalih 5kg.i posle se otkazah da q prodalja.no sega sam re6ila seriozno da zapo4na.imam da svalqm 15kg.uspeh na vsi4ki.
Сигнализирай за неуместен коментар
1
0
0
zdra.veiti na vsichki,pozdravjavam vi za vahite upehi i se nadjavam da mi omognite i na mene az sam29g predi 5god bjax 65 a sega sam 120 mova na vsichki ako imat vazmojnost da me posavetvat tochno kak sa e spazvali dietata az sam porobvala mnogo s efekt do 4-5 kg i sam gi vastanovjavala za otrecatelno vreme.Bzhishtavam se na vsichki vas che ste imali voljata i ste uspele blagodariavi s uvajenie DG
Сигнализирай за неуместен коментар
0
0
0
ot utre mislq da zapo4na dietata iska li nqkoj da zapo4ne utre?
Сигнализирай за неуместен коментар
0
0
0
Stiskam ti palciМария Николова, 17 г., Велико ТърновоIskam da popitam moje li da se pie tri v edno? :)
Сигнализирай за неуместен коментар
1
0
0
Здравейте,искам да ви кажа че тази диета е страхотна,въпреки,че аз не вярвах че за 10 дни може да се свалят 8 килограма.Майка ми знае от личен опит,просто немога да повярвам,че е така,но е факт наистина.от утре почвам и аз,стискай те ми палци да отслабна,(аз не съм много дибела)но всеки ми вика напоследък,че много съм надебеляла,пък и аз самата се усещам!ще ви пиша по нататъка дали има ефект и какъв е! :)
Сигнализирай за неуместен коментар
0
0
0
dietata e uspe6na ,no e trudna za spazvane tai kato pove4eto ne6ta sa bezbkusni,no koito iska da oslabne triabva i da se jertva v imeto na krasotata
Сигнализирай за неуместен коментар
Един загинал и 17 ранени в катастрофи за денонощието 
Съдът заседава по делото срещу Васил Божков 
Израелски удари отекнаха в предградията на Бейрут 
Делян Пеевски: Някой плаши общините с орязване на бюджетите им 
Пеевски: Някой се опитва да плаши общините, няма да го позволим 
България и Виетнам ще си сътрудничат в нови области 
Причиняват ли резките промени във времето здравословни проблеми? 
Най-големите намаления на ТОП български продукти 
Най-голямата гравитационна аномалия на Земята: Къде се намира и как се е появила 
Астрофизик: Рядък шанс е човечеството да наблюдава сложната подредба на сблъскващи се галактики 
Съществувал ли е извънземен живот в горещата вода на Марс преди милиарди години 
Blue Origin отведе туристи до ръба на Космоса за девети път 
Електрически импулси и нови перспективи в генната терапия 
Как да приемем себе си? Стратегии за повишаване на самочувствието 
6 ползи от игрите на открито 
Не само високото вътреочно налягане, но и нестабилното кръвно влошава зрението 
8 характеристики на хората, които често са зарязвани от половинките 
Кристина Милиан открива магията на Коледа в нова романтична комедия 
Здраве и красота – 5 прически за тренировка 
Тъжно – Брад Пит вижда децата си само по снимки 
